KAHA
KAHA - Bewegt Entspannen
KAHA ist eine wirkungsvolle Methode zur Entspannung, die durch abwechselnd an- und entspannende Elemente das Nervensystem ins Gleichgewicht bringt.
KAHA
heißt übersetzt aus der Sprache der Maori
„Kraft“ oder „energiegeladen“
inspiriert vom Taiji, Qigong und Yoga.
Langsame, fließende Bewegungen
gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität des Körpers
Die Vereinigung von Kräftigung, Mobilisation und Entspannung in einer Bewegungsabfolge führt zu innerer Ruhe
(Quelle: https://www.aroha-academy.de/kaha)
Kursformat: 6x60 Minuten für 69€
Petra Krüger
zertifizierter Coach für Entspannung, Burnout und Stressmanagement
